Солнечные ожоги: что помогает коже быстрее регенерироваться

С приходом тепла, отпусков, путешествий, поездок на море учащаются случаи возникновения солнечных ожогов. Это острый воспалительный процесс кожного покрова, который развивается в ответ на воздействие ультрафиолетового излучения. Длительное пребывание на солнце может привести к негативным последствиям, в результате чего человек может ощущать жжение, боль, повышение температуры тела. Что делать, чтобы облегчить состояние и не усугубить ситуацию – разберемся далее.

Оглавление:

1. Причины возникновения солнечных ожогов
2. Стадии солнечных ожогов
3. Симптомы солнечных ожогов
4. Первая помощь при ожогах
5. Что нельзя делать при солнечных ожогах
6. В чем опасность солнечных ожогов
7. Как защитить себя от солнечных ожогов
8. Выводы

Солнечный ожог представляет собой воспалительную реакцию на повреждение внешних слоев кожи ультрафиолетовым излучением. Чаще всего воспаление и покраснение кожи наблюдаются в течение нескольких часов после чрезмерного воздействия ультрафиолета. Интенсивное многократное воздействие ультрафиолета, которое приводит к солнечным ожогам, увеличивает риск других повреждений кожи, включая фотостарение, нарушение пигментации, сухость и шероховатость. Регулярные солнечные ожоги могут вызвать развитие различных дерматологических заболеваний в виде экземы, предраковых поражений, рака кожи. Активная выработка меланина под воздействием ультрафиолета может привести к меланоме.

Солнечный ожог поражает кожу, на которой образуются красные болезненные участки, горячие на ощупь. Если ожог сильный, он может дополняться волдырями, наполненными жидкостью, повышением температуры тела. К солнечным ожогам не стоит относиться легкомысленно, ведь они могут нанести большой вред организму человека. Правильное лечение позволяет быстро избавиться от последствий, однако после кожа может покрываться пигментными пятнами, морщинами, родинками.

Причины возникновения солнечных ожогов

Солнечные ожоги возникают в результате чрезмерного воздействия ультрафиолетового излучения на кожные покровы. Данное излучение делится на два типа: УФ-А и УФ-В. Оба типа вызывают повреждение кожи, но именно УФ-В влияет на верхние слои кожных покровов, вызывая ожоги и повышая риск развития рака кожи. Существует ряд факторов, которые увеличивают риск возникновения солнечных ожогов:

• длительное пребывание на солнце. В жаркий летний день время с 10:00 до 16:00 считается самым опасным, что повышает риск ожогов. Длительное пребывание на солнце может не только привести к ожогам, но и солнечному или тепловому удару;
• отсутствие должной защиты. Для защиты кожи разработаны специальные солнцезащитные кремы и лосьоны, если этой защиты нет, то можно получить солнечный ожог. Также для защиты кожи можно использовать тонкую дышащую одежду, шляпу;
• интенсивность солнечного излучения. Самое интенсивное ультрафиолетовое излучение встречается в летние жаркие месяцы, на больших высотах или рядом с экватором;
• тип кожи. Люди со светлой кожей чаще поддаются солнечным ожогам, ведь их кожа содержит большое количество меланина, который защищает ее от излучения.

Когда кожные покровы подвергаются солнечным ожогам, это приводит к повреждению ДНК в клетках кожи. Организм человека реагирует на данные повреждения, что приводит к воспалительным процессам, покраснениям, отечности и боли.

Стадии солнечных ожогов

Солнечные ожоги являются воспалением кожных покровов, которое развивается в результате чрезмерного воздействия ультрафиолета. Проявляются ожоги в виде сильного покраснения, отечности и боли. С солнечными ожогами сталкивался каждый человек, однако большинство относится к этому, как к мелкой неприятности, однако данная ситуация может привести к негативным последствиям, вплоть до рака кожи. Специалисты различают три стадии солнечных ожогов.

Риск получить более сильные ожоги повышается у людей с иммунодефицитными состояниями, чувствительной кожей, а также тех, кто принимает препараты с фотосенсибилизирующими свойствами. Специалисты выделяют шесть типов кожи по степени чувствительности. Чем светлее кожа, тем она является чувствительнее.

Симптомы солнечных ожогов

Солнечный ожог сопровождается рядом неприятных симптомов. Ожоги можно получить, если длительное время проводить под солнцем или в солярии. К основным симптомам ожогов относят:

• покраснение кожи. При прикосновениях к воспаленным участкам человек ощущает дискомфорт и боль;
• отечность. В течение нескольких дней после образования ожога кожа может припухнуть, покрыться волдырями или корочкой. У некоторых людей образовывается на теле сыпь;
• повышение температуры тела. В случае получения сильных ожогов у человека может появиться лихорадка, озноб, именно поэтому стоит опасаться обезвоживания.

Тяжесть симптоматики напрямую зависит от типа кожи, местоположения и продолжительности пребывания на солнце, приема некоторых препаратов, степени защиты солнцезащитного крема. Иногда симптоматика может отсутствовать, однако длительное пребывание под солнцем все равно сказывается на коже, что приводит к образованию морщин, пигментных пятен и рака кожи. В случае тяжелого течения ожогов у человека может наблюдаться тошнота, головокружение, учащенный пульс, учащенное дыхание, обезвоживание, шок с потерей сознания.

Первая помощь при ожогах

Правильное лечение поврежденных участков кожи после солнечных ожогов поможет быстро восстановить эпидермис и избавиться от неприятных симптомов. После возникновения ожога специалисты рекомендуют:

• нанести средство после загара. Производители разрабатывают целые серии таких средств, они уменьшают жжение, восстанавливают кожу;
• охладить поврежденные участки. Холодный компресс, прохладный душ помогут успокоить кожу и снять отек. После душа не нужно тереть кожу, достаточно просто пропитать ее полотенцем. Однако не стоит прикладывать лед к коже, сначала его нужно завернуть в полотенце;
• уменьшить воспалительную реакцию. Чтобы снять боль и воспаление, можно принять обезболивающее средство;
• увлажнить кожу. После того, как отек спадет, кожа начинает шелушиться. Vishpha фармацевтическая фабрика цель лечебных процедур – увлажнение кожи и ускорение ее регенерации. Для этого используются увлажняющие кремы для тела на основе пантенола.

Чтобы исключить солнечное истощение и обезвоживание, необходимо пить достаточное количество жидкости. При наличии волдырей на коже следует сделать повязку, чтобы предотвратить проникновение инфекции.

Что нельзя делать при солнечных ожогах

Получив солнечный ожог, важно избегать действий, которые могут ухудшить общее состояние кожи или замедлить процесс регенерации. Именно поэтому не стоит:

• наносить лед на поврежденную кожу. Охлаждение действительно уменьшает боль, но лед нельзя использовать на открытых участках кожи, перед нанесением его стоит завернуть в полотенце;
• использовать вазелин и масла. Данные средства создают барьер, задерживающий тепло в коже, что может привести к ухудшению процесса заживления;
• отшелушивать кожу. Когда кожа начинает шелушиться, не стоит снимать отслоившиеся кусочки, ведь это может привести к инфекции и повреждениям;
• принимать горячий душ и ванну. Высокая температура воды усиливает боль, ухудшает состояние поврежденной кожи;
• использовать косметические средства, которые имеют в своем составе спирт, ведь он сушит кожу, усиливая раздражение и воспаление;
• выходить на солнце без защиты. После получения ожогов следует избегать длительного воздействия ультрафиолета. Даже краткосрочное пребывание под солнцем может ухудшить состояние кожных покровов. Перед выходом нужно использовать кремы с высоким содержанием SPF;
• использовать парфюмерные средства. Духи могут вызывать дополнительное раздражение  и аллергические реакции на поврежденных участках кожи;
• носить тесную и синтетическую одежду. Такая одежда может тереть кожу, вызывая дополнительный дискомфорт и раздражение. Лучше отдать предпочтение свободной одежде из натуральных тканей.

Соблюдение данных рекомендаций поможет избежать ухудшения состояния кожных покровов и ускорить процесс регенерации.

В чем опасность солнечных ожогов

Длительное пребывание на солнце может привести к солнечным ожогам, а также увеличить риск других повреждений и заболеваний. В таблице описаны самые распространенные проблемы, которые могут возникнуть на фоне ожогов.

Не стоит относиться к солнечным ожогам легкомысленно, ведь они могут стать причиной развития меланомы. В случае получения ожогов тяжелой степени стоит обратиться за медицинской помощью к специалисту.

Как защитить себя от солнечных ожогов

Каждый человек переносит солнечный ожог по-разному. В случае получения ожога тяжелой степени необходимо обратиться к врачу для снижения симптоматики и ускорения процесса регенерации кожи. Защититься от ожогов можно, если выполнять ряд рекомендаций:

• ограничить время пребывания на солнце и избегать солнечных ванн с 10:00 до 15:00;
• носить защитную одежду из натуральных тканей, широкополые шляпы, брюки, рубашки с длинным рукавом;
• использовать специальные солнцезащитные кремы и лосьоны с фильтром не менее 15 SPF. Крем нужно наносить за несколько минут до выхода из дома и часто его обновлять.

Важно помнить, что обгореть на солнце можно даже в пасмурную погоду или находясь в водоеме. Вода, песок и снег отражают солнечные лучи, увеличивая вероятность солнечного ожога. Чтобы обезопасить себя от ожогов, стоит отказаться от курения, ведь табак нарушает естественный процесс заживления кожи, пить достаточное количество жидкости, избегать длительного пребывания под солнцем. В случае получения ожога необходимо принять меры в виде прохладного душа, холодного компресса, использования специальных средств после загара и увлажняющих кремов.

Выводы

Каждый человек в своей жизни сталкивался с солнечными ожогами. Такая неприятная ситуация может привести к негативным последствиям, именно поэтому нужно знать, как действовать. В случае получения ожога необходимо приложить к пораженному участку прохладный компресс, что уменьшит отек и заберет лишнее тепло. Также эффективным средством считается холодный душ и использование специальных средств на основе пантенола и успокаивающих экстрактов. Такие средства снижают раздражение, стимулируют процессы заживления, образуя защитную пленку на коже.

Специалисты выделяют базовые правила ухода за поврежденной кожей, включая обильное питье, защиту от ультрафиолета, запрет на использование скрабов, пилингов и спиртосодержащих лосьонов. Не стоит срывать отшелушивающуюся кожу самостоятельно, она должна сойти естественным путем. Не стоит относиться к ожогам несерьезно, такие повреждения могут привести к развитию других заболеваний кожи, пигментации, фотостарению и даже раку.