Может ли беременность вызвать ишиас – боли в пояснице у будущих мам

Беременность является счастливым периодом, когда будущая мама ожидает появления на свет своего малыша, однако многим женщинам этот период может принести ряд физических неудобств. Во время беременности могут обостряться различные хронические заболевания, ведь организм женщины испытывает повышенные нагрузки. Одной из таких болезней является ишиас – патология, которая вызывает острую боль в пояснице и негативно влияет на повседневную жизнь.

Оглавление:

1. Причины воспаления седалищного нерва в период вынашивания малыша
2. Симптоматика ишиаса во время беременности
3. Как проводится диагностика ишиаса в время беременности
4. Первая помощь при защемлении седалищного нерва у беременной женщины
5. Методы лечения ишиаса во время вынашивания малыша
6. Профилактика ишиаса в период беременности
7. Выводы

Период беременности для каждой женщины – это время испытаний. В это время обостряются болезни, возникают проблемы со здоровьем, увеличивается вес. Одной из таких проблем считается воспаление седалищного нерва из-за увеличения нагрузки на спину. Седалищный нерв представляет собой самый большой нерв в организме каждого человека. Ответвления нерва уходят во многие части тела от поясницы до ступней. Ишиас развивается в том случае, когда нерв сдавливается или раздражается. Во время беременности это происходит вследствие давления растущей матки на седалищный нерв, гормональных изменений, ослабляющих связки, вызывая ухудшение осанки или положения плода в утробе матери.

Ишиас требует немедленного медицинского вмешательства, ведь он может проявляться в виде различных специфических признаков. Симптоматика включает острую, простреливающую боль, онемение в области ягодиц, поясницы, нижних конечностей. Современные методы лечения данной патологии помогают облегчить состояние в период беременности, гарантируя безопасность и благосостояние будущей мамы и ребенка.

Причины воспаления седалищного нерва в период вынашивания малыша

В период беременности позвоночник будущей мамы испытывает большие нагрузки, также страдает крестец, что особенно становится заметным к последнему триместру. Такое состояние связано с увеличением матки, которая начинает давить на внутренние органы и ткани. Именно в этой области расположен седалищный нерв, который в процессе подобного сдавливания может воспаляться. В таблице представлены самые распространенные причины развития ишиаса.

Если у будущей мамы до наступления беременности не было никаких проблем с седалищным нервом, и любые провоцирующие заболевания отсутствуют, то столкнуться с патологией женщина может незадолго до родов. В таком случае после рождения ребенка дискомфорт от защемления нерва проходит.

Симптоматика ишиаса во время беременности

Изменение самочувствия для женщины в период вынашивания ребенка – это нормальный процесс, однако стоит внимательно наблюдать за своими ощущениями, ведь они могут быть предвестником развития ишиаса. Распознать патологию при беременности не составит труда, ведь признаки достаточно характерные. Женщины с появлением первых симптомов жалуются на плохое самочувствие, они теряют возможность полноценно отдыхать и заниматься повседневными делами. Дискомфорт и боль могут усиливаться в ночное время суток, именно поэтому большинство будущих мам мучается от бессонницы. К симптоматике ишиаса относят:

• периодическую или постоянную боль в ноге или одной ягодице. Интенсивность такой боли напрямую зависит от степени защемления нерва;
• боль вдоль седалищного нерва, которая иррадиирует от ягодиц в бедро или ступню;
• резкую, простреливающую или жгучую боль. Такой дискомфорт связан с постоянным воздействием на нервную ткань;
• онемение, слабость в нижних конечностях, колики.  В зоне ниже поясницы может быть потеря чувствительности, появляются парестезии, болевой синдром, который напоминает судороги;
• трудности во время ходьбы, сидения или стояния. Будущей маме становится сложно ходить, подниматься по лестнице, вставать с кровати, выполнять свои привычные ежедневные действия.

Также ишиас может проявляться в виде нарушения походки, онемения пальцев ног и голени, болезненных ощущений при походе в туалет, повышения температуры тела, нарушения работы кишечника.

Как проводится диагностика ишиаса во время беременности

В случае возникновения первых симптомов воспаления седалищного нерва рекомендовано незамедлительно обратиться к врачу для проведения диагностики. Для подтверждения диагноза специалист проводит опрос, собирает анамнез со всеми признаками и симптомами болезни. Далее врач проводит внешний осмотр, пальпацию пациентки, а также просит будущую маму выполнить ряд простых двигательных тестов. Если во время такой диагностики женщина чувствует боль, значит произошло защемление нерва.

В рамках диагностики специалист назначает лабораторные анализы крови и мочи для оценки общего состояния здоровья пациентки, чтобы выявить наличие воспалительного процесса. Классическая диагностика заболевания затруднена во время беременности, поскольку в этот период не рекомендовано использовать современные методы в виде КТ, МРТ, УЗИ, рентгена и других исследований. Данные обследования могут быть назначены только в том случае, если есть потенциальный риск для пациентки. Однако все назначения обсуждаются индивидуально, и врач принимает решение с учетом истории болезни и симптоматики пациентки.

Первая помощь при защемлении седалищного нерва у беременной женщины

При появлении первых признаков начинающегося воспаления седалищного нерва стоит обратить внимание на свое состояние, пытаясь предотвратить последующее развитие заболевания. Существуют простые методы, которые помогут снизить неприятные ощущения и избавить от проявления патологии на ранних стадиях развития:

• гимнастика от боли. Все упражнения должны выполняться только в щадящем режиме в положении лежа на спине или стоя на четвереньках. Движения выполняются плавно и аккуратно, при возникновении боли гимнастику следует прекратить. Специалисты выделяют несколько полезных упражнений, которые смогут снизить болевые ощущения: в положении лежа на спине нужно согнуть колени и плавно качать ими из стороны в сторону поочередно, постепенно увеличивая амплитуду; в этом же положении нужно выпрямлять колени по очереди; лежа на спине, нужно расслаблять руки и плавно поднимать их вверх и тянуть тело за ними; в положении стоя на четвереньках необходимо прогибать поясницу вниз, замирая на несколько секунд, и возвращаться в исходное положение;
• массаж. Профессионально расслабить спину сможет массажист, который разбирается в данном типе массажей. Все манипуляции можно выполнять только после консультации с врачом, ведь самомассаж может нанести вред. Правильное проведение массажа поможет восстановить свободу движений, устранить боль, расслабить мышцы, снизить вероятность повторного спазма, улучшить кровообращение, за счет чего улучшается питание мышц.

Такие простые методы помогут оказать первую помощь при появлении первых признаков ишиаса у беременных. Однако перед выполнением данных упражнений стоит проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку самолечение может навредить будущей маме.

Методы лечения ишиаса во время вынашивания малыша

После постановки диагноза специалист назначает будущей маме соответствующее лечение. Беременность усложняет терапию заболевания, однако воспаление седалищного нерва относят к тем состояниям, которые требуют своевременного лечения. Гинеколог может назначить дополнительную консультацию у невролога, который, исходя из симптоматики и состояния пациентки, может назначить комплексное лечение в виде:

• приема лекарственных препаратов, разрешенных в период вынашивания малыша. Медикаменты подбираются с учетом положения пациентки, это могут быть разогревающие средства в форме гелей или мазей, обезболивающих средств, миорелаксантов, хондропротекторов;
• физических упражнений. Если во время беременности защемляется седалищный нерв, врач может назначить пациентке выполнение некоторых физических упражнений, это может быть йога или специализированная гимнастика для будущих мам, плавание. В период беременности пациентке рекомендовано больше двигаться, чтобы профилактировать появление острого приступа;
• массажей. Курс массажей является отличным способом лечения ишиаса. Такие процедуры должны быть назначены врачом. Обычно назначают 10-15 сеансов массажа у опытного мануального терапевта, которые помогут улучшить общее самочувствие и устранить неприятную симптоматику;
• блокады обезболивающими препаратами. Воспаление седалищного нерва в период вынашивания ребенка может привести к невыносимым болям, в таких случаях одними массажами и упражнениями не обойтись. Специалисты прибегают к блокадам или назначению обезболивающих свечей на основе «Диклофенака». Врач назначает препараты, которые не повредят малышу, проникнув в кровоток.

После таких процедур пациентка чувствует значительное облегчение, в пораженной области улучшается кровоток, и происходит регенерация тканей, которые были повреждены из-за патологического процесса.

Профилактика ишиаса в период беременности            

Любое заболевание легче предотвратить, чем заниматься его лечением. Воспаление седалищного нерва не является исключением. В качестве профилактических мер будущая мама или женщины, планирующие беременность, должны:

• вести активный образ жизни, посещать занятия по аэробике, пилатесу или йоге, ходить в бассейн;
• избегать переохлаждения, резких движений, тяжелых физических нагрузок, которые негативно могут сказываться на состоянии позвоночного столба;
• носить удобную обувь на плоской подошве или с небольшим каблучком, но лучше в этот период отдать предпочтение ортопедическим моделям;
• выполнять прописанные врачом комплексы упражнений и ЛФК;
• следить за осанкой;
• спать на правильно подобранном матраце с необходимым уровнем жесткости;
• использовать специализированный бандаж для поддержания позвоночника;
• добавить в рацион необходимое количество овощей, фруктов, мясных продуктов;
• вести активный образ жизни, добавить в свой ежедневный план пешие прогулки;
• пить достаточное количество жидкости.

Не стоит заниматься самолечением, ведь защемление седалищного нерва может быть вызвано не только беременностью, но и другими патологиями, что может негативно сказаться на здоровье будущей мамы.

Выводы

Защемление седалищного нерва или ишиас – это воспалительный процесс, который развивается при беременности в результате увеличения нагрузки на позвоночный столб, а также в качестве второстепенного фактора вследствие других заболеваний и патологий. Задача седалищного нерва – обеспечение чувствительности и подвижности нижних конечностей. Если не заниматься лечением данной патологии, будущая мама может испытывать постоянные острые боли, которые приводят к негативным последствиям. При хроническом течении болезни может снижаться кожная чувствительность, нарушается походка, а также уменьшается выносливость организма пациентки. Специально для беременных специалисты разработали эффективный план лечения ишиаса, который предусматривает занятия ЛФК, массажи, медикаментозную терапию.