Контактные слабительные в эпоху пробиотиков и пребиотиков: актуальны ли они до сих пор

Одной из самых распространенных проблем на сегодняшний день является запор. Каждый пятый человек в мире страдает от такой деликатной патологии пищеварительного тракта. Запор развивается, когда человек испытывает редкие позывы к дефекации. Такое состояние вызвано изменением образа жизни, недостаточным употреблением клетчатки, многими болезнями ЖКТ. Как избавиться от такой проблемы в эпоху пробиотиков и пребиотиков, попробуем разобраться вместе.

Оглавление:

1. Почему развивается запор: причины
2. Что такое контактные слабительные: почему они актуальны
3. Как контактные слабительные влияют на бактериальный фон кишечника
4. Что собой представляют пробиотики и пребиотики
5. Какая разница между пробиотиками и пребиотиками
6. Возможно ли совместное применение контактных средств и курсов восстановления микрофлоры
7. Выводы

Запор считается симптомом, а не отдельной патологией. Нет строгого определения такого состояния, поскольку нормальное функционирование кишечника у всех людей разное. Запор – это редкие опорожнения и трудности с прохождением каловых масс по толстому кишечнику. Запоры классифицируют по разным признакам. Специалисты делят это состояние на первичное, вторичное, идеопатическое. Первичный запор – это самостоятельное функциональное нарушение работы ЖКТ, которое не вызывается другими болезнями, приемом лекарств или органическими патологиями. Вторичный вызван органической патологией толстого кишечника, а идиопатический запор – это хроническая задержка кала или затруднение дефекации, причина которого остается неизвестной.

Также запоры бывают острыми и хроническими. Острый длится менее недели и может быть спровоцирован изменением рациона питания или образа жизни. Хронический запор определяется симптоматикой, которая сохраняется на протяжении минимум трех месяцев. Хронические запоры – это самое распространенное явление среди взрослого населения, патологию диагностируют у 10-15% людей.

Почему развивается запор: причины

Причины развития данной патологии могут быть разными: эпизодическими или постоянно преследовать человека на протяжении многих лет. Запор может развиваться по ряду причин, включая:

• употребление продуктов с низким содержанием клетчатки;
• недостаточное употребление жидкости;
• недостаток физической активности, сидячий образ жизни;
• стресс, депрессию, которая может привести к замедлению работы кишечника;
• игнорирование позывов к дефекации;
• новообразования толстой кишки, болезнь Крона, грыжу, кишечную непроходимость;
• анальные трещины, геморрой, сужение ануса;
• прием многих медикаментов;
• эндокринные заболевания;
• беременность.

В случае развития запоров человек испражняется с усилием менее трех раз за 7 дней. К симптомам патологии можно отнести вздутие живота, общую слабость, ощущение вялости, боль в животе, возможные примеси крови в кале.

Что такое контактные слабительные: почему они актуальны

Слабительные препараты – это специализированные вещества, которые способны разжижить стул или стимулировать дефекацию в целом. Принимают такие средства перорально или ректально. Контактные слабительные препараты – это средства, которые разработаны с целью раздражения нервных окончаний слизистой разных отделов кишечника, за счет чего каловые массы продвигаются по толстому кишечнику намного быстрее. Активировать работу тонкого кишечника помогут препараты на основе касторового масла, а толстого – средства, в состав которых входят сенна, ревень, крушина, пикосульфат натрия, дифенилметан. Контактные слабительные препараты доступны в виде:

• капсул или таблеток. Такие средства необходимо запивать водой, их действие наступает спустя несколько часов после приема. Это самая удобная форма выпуска;
• порошков. Данные средства смешиваются с необходимым количеством воды, они подойдут для тех, кому сложно глотать таблетки;
• суппозиторий. Такая форма слабительных выпускается в виде капсул, которые следует вставлять в прямую кишку, где они растворяются. Суппозитории отлично подходят для детей. Это самый быстрый и эффективный способ борьбы с запорами. После растворения свеча моментально раздражает нервные окончания слизистой оболочки, что вызывает сокращение мышц, увеличивая секрецию жидкости. Эффект наступает спустя несколько минут после использования.

Контактные (стимулирующие) слабительные средства используют для быстрого опорожнения кишечника. Такие препараты являются актуальными как средство экстренной краткосрочной помощи при запорах благодаря своему быстрому действию. Активные вещества вызывают сокращение мышц кишечника. Однако стоит помнить, что применять их нужно строго по инструкции, не превышать дозу и не использовать дольше указанного срока. Если не придерживаться рекомендаций производителя и врача, слабительные могут вызвать привыкание, что может привести к неблагоприятным последствиям.

Как контактные слабительные влияют на бактериальный фон кишечника

Злоупотребление стимулирующими слабительными препаратами может не только привести к привыканию, но и к другим серьезным последствиям. Самым распространенным симптомом злоупотребления средствами является диарея, мышечная слабость, осложнения со стороны сердца, изменение сердечного ритма, рвота, тошнота, потеря веса, спазмы, а также нарушение электролитного баланса. Контактные средства вызывают привыкание и атонию. При длительном и бесконтрольном использовании слабительных препараты могут оказывать негативное влияние на микробиоту кишечника. Ключевыми аспектами влияния слабительных на бактериальный фон кишечника являются:

• снижение полезной микрофлоры и дисбиоз. Активные вещества нарушают микробный баланс, они снижают количество полезных бифидо- и лактобактерий, которые ответственны за иммунитет и пищеварительную систему, что может привести к дисбиозу;
• вымывание микрофлоры. Искусственная стимуляция мышц кишечника, диарея способствуют механическому вымыванию полезных микроорганизмов из толстой кишки;
• стимуляция условно-патогенных бактерий. Когда меняется среда, в кишечнике создаются условия для роста патогенной флоры.

Стимулирующие средства считаются самыми опасными при длительном приеме, их активные компоненты вызывают привыкание и нарушение работы кишечника. Чтобы восстановить баланс после приема слабительных, специалисты рекомендуют использовать пробиотики.

Что собой представляют пробиотики и пребиотики

Микрофлора кишечника представляет собой целый мир, в котором живут миллионы микроорганизмов. Полезные бактерии помогают кишечнику переваривать пищу, укрепляют иммунную систему и настроение человека. Однако стресс, неправильное питание, длительный прием слабительных стимулирующего типа могут нарушить такой баланс, вызывая вздутие, дискомфорт, проблемы с пищеварением. Чтобы решить такую проблему, на помощь приходят пробиотики и пребиотики, которые представляют собой два популярных вида добавок для здоровья пищеварительной системы.

Пробиотики – это живые бактерии, которые, попадая в кишечник в необходимом количестве, приносят организму человека пользу. К пробиотикам относят разные штаммы лактобактерий и бифидобактерий. Они восстанавливают здоровую микрофлору кишечника, конкурируя с патогенами, препятствуя росту вредных микробов, поддерживая нормальное пищеварение.

Пребиотики – это вещества, пищевые волокна, которые не перевариваются желудочно-кишечным трактом, но служат питательной средой для полезных бактерий. Простыми словами, это еда для пробиотиков. Роль таких веществ состоит в стимулировании роста нужных микробов.

Какая разница между пробиотиками и пребиотиками

Здоровье кишечника напрямую влияет на общее самочувствие, иммунитет и правильный обмен веществ. Баланс нужных бактерий не всегда возможно поддержать сбалансированным питанием. Специалисты рекомендуют использовать пробиотики и пребиотики. Разница между этими добавками колоссальная. Отличия веществ описаны в таблице.

Чтобы получить максимальный эффект и пользу от пребиотиков и пробиотиков, рекомендовано использовать их вместе, такая комбинация называется синбиотиками. Такой тандем помогает ввести в кишечник полезные бактерии и создать для них необходимые условия питания и размножения. Выпускаются синбиотики в виде готовых комплексов на основе живых культур и пищевых волокон.

Возможно ли совместное применение контактных средств и курсов восстановления микрофлоры

Длительное применение стимулирующих слабительных средств может снизить способность организма усваивать минералы, витамины. Для снижения риска усвоения поливитаминов с минералами лучше всего использовать слабительные препараты в редких случаях, в течение коротких периодов времени. Совместное применение стимулирующих слабительных и средств для восстановления микрофлоры возможно, однако требует осторожности. Препараты на основе сенны или бисакодила действуют достаточно быстро, но могут нарушить микробиоту кишечника, поэтому их лучше использовать кратковременно, а курсы восстановления микрофлоры проводить параллельно или с выдержкой интервала между приемами средств для максимального эффекта. Специалисты рекомендуют:

• проводить раздельный прием препаратов. Не стоит использовать контактные слабительные одновременно с пробиотикамии и пребиотиками. Вследствие ускоренной моторики кишечника полезные бактерии могут не успевать закрепляться в толстой кишке;
• сначала использовать слабительные. Стимулирующие препараты лучше применять в редких случаях и не более 7 дней, поскольку они вызывают привыкание и раздражение слизистой, что может привести к синдрому «ленивого кишечника»;
• после слабительных восстановление. Пребиотики часто назначают в лечении запоров, ведь они стимулируют рост собственной микрофлоры и работают мягко. Пробиотики лучше принимать курсом от 1 до 1,5 месяцев для максимального эффекта;
• наладить питание. Следует включить в рацион питания достаточное количество клетчатки для поддержания микрофлоры естественным путем.

Такой тандем слабительных, пребиотиков и пробиотиков могут назначать при хронических запорах. Пробиотики нормализуют функции кишечника, а пребиотики служат питанием для полезных бактерий.

Выводы

Контактные слабительные препараты выпускают в разных формах, они продаются в виде капсул, таблеток, порошков, суппозиториев. В состав таких средств входят активные компоненты (сенна, бисакодил), которые раздражают нервные окончания в слизистой оболочке кишечника, что заставляет его мышцы сокращаться намного активнее. На фоне длительного приема таких препаратов бактериальный фон кишечника может дать сбой. Именно поэтому специалисты назначают пробиотики и пребиотики, которые восстанавливают микрофлору, нормализуют работу ЖКТ, укрепляют иммунитет, улучшают всасывание веществ, защищая кишечник от патогенных бактерий. Актуальность стимулирующих слабительных высокая благодаря их быстрой помощи при острых запорах. Однако их использование ограничивается высоким риском развития синдрома «ленивого кишечника» и привыкания.