Гепаринова мазь
Варикоз у спортсменів: коли активність не рятує, а шкодить
17.07.2025
Розширені вени, венозна недостатність, варикоз трапляється як у жінок, так і в чоловіків. Спортсмени дуже часто стикаються з цією патологією, саме тому потрібно знати, як зменшити симптоми або уникнути цього захворювання. Ця недуга розвивається у людей з недостатньою еластичністю судин. Венозні клапани не можуть виконувати свої функції, тому кров не прямує до серця, а в нижніх кінцівках утворюються згустки крові, які спричиняють розширення вен.
Зміст:
- Чому спортсмени страждають від варикозу
- Стадії розвитку варикозу у спортсменів
- Симптоматика варикозного розширення вен
- Як виконується діагностика варикозу
- Методи лікування варикозного розширення вен
- Як спортсмени можуть знизити ризик розвитку варикозу
- Якими видами спорту можна займатися при варикозі
Варикоз є досить поширеним захворюванням серед спортсменів віком від тридцяти років. Причиною розвитку недуги вважається запалення венозних стінок, поява вузликів і виразок. Найчастіше патологія виникає у жінок, які страждають не лише від естетичних дефектів, а й від сильного болю, що супроводжує хворобу. Варикозне розширення вен представляє собою самостійну поліетіологічну патологію, спричинену підвищенням тиску крові в судинах, що виникає внаслідок різних чинників. Внаслідок цього клапани зношуються, а стінки судин стоншуються. На цьому тлі знижується тонус стінок вен, що призводить до порушення кровообігу, вени розширюються і переповнюються кров’ю. Клапани не можуть більше стримувати потік крові, тому кровоносні судини змінюють колір і стають фіолетовими або синіми, а на них утворюються вузли.
На початкових стадіях варикозне розширення вен на нижніх кінцівках може ніяк не проявлятися. Однак, якщо вчасно не звернутися за допомогою до фахівців, недуга може призвести до негативних наслідків, включно з появою трофічних виразок, гангреною, утворенням тромбів, венозною кровотечею, розвитком тромбофлебіту, запаленням тканин, тромбозом глибоких вен, що несе в собі небезпеку для життя.
Чому спортсмени страждають від варикозу
Варикоз найчастіше поєднується з хронічною венозною недостатністю, хвороба може бути наслідком первинного розширення венозних стінок або тромбозу глибоких вен. Спорт може стати одним із факторів ризику розвитку варикозу. Найчастіше це стосується професійних спортсменів або фанатів активного способу життя. До найнебезпечніших видів спорту можна віднести баскетбол, волейбол, футбол, теніс, інтенсивну аеробіку, важку атлетику. Фахівці пояснюють це тим, що ці види спорту створюють сильне ударне підвищене навантаження на нижні кінцівки, що може спровокувати додаткову вібрацію стінок вен, що впливає на їхню еластичність. У результаті цього може утворитися застій крові, і вени розширяться. До основних причин розвитку варикозу відносять:
- спадкову схильність;
- ожиріння, яке збільшує навантаження на ноги;
- вагітність, оскільки гормональні зміни збільшують ризик розвитку недуги;
- стать. Жінки страждають від варикозу частіше, адже жіночі гормони негативно впливають на вени, також розвитку хвороби сприяє носіння взуття на високих підборах;
- малорухливий спосіб життя;
- трудова діяльністю та спорт, пов’язані з підняттям великої ваги;
- високі фізичні навантаження;
- тривале стояння на ногах.
Простими словами, причинами варикозу є цивілізаційний, генетичний фактор, вагітність, підвищення в’язкості крові, а також спосіб життя людини, який відіграє важливу роль у розвитку недуги.
Стадії розвитку варикозу у спортсменів
Існує міжнародне медичне співтовариство СЕАР, яке розробило єдину класифікацію варикозного розширення вен нижніх кінцівок. У таблиці докладно описані всі стадії розвитку недуги.
| Стадії варикозу | Опис |
| 0 стадія | Цю стадію вважають найпідступнішою, коли недуга ще не проявляється. У пацієнта спостерігаються невеликі зміни, які не завжди можна пов’язати з варикозом. До симптоматики відносять набряклість, втому ніг, біль, в рідкісних випадках нічні судоми. |
| 1 стадія | В даному випадку хвороба проявляється у вигляді судинної сітки під шкірою в тандемі з усіма симптомами 0 стадії. |
| 2 стадія | Дану стадію можна назвати повноцінним початком варикозу, адже пацієнт може спостерігати появу вузлів і збільшених вен, які можуть збільшуватися після носіння взуття на підборах. |
| 3 стадія | Третя стадія характеризується симптомами 2 стадії, а також до неї додається набряк ніг. Запалені вени спричиняють порушення кровообігу, тому набряки постійно супроводжують людину. |
| 4 стадія | У даному випадку до всіх симптомів додаються зміни на шкірі, включно з її кольором, появою почервоніння, западанням шкірних покривів. |
| 5 стадія | На цій стадії в пацієнта з’являються виразки на шкірних покривах, такі ранки за правильного лікування загоюються, проте на їхньому місці утворюються рубці. |
| 6 стадія | Це найнебезпечніша стадія, за якої виразки не заживають, рани запалюються і завжди залишаються відкритими, приносячи людині біль, дискомфорт. |
Якщо вчасно не звернутися за допомогою до фахівця, то варикоз може призвести до ускладнень у вигляді тромбофлебіту, набряків, інфаркту легенів, а також раптової смерті від тромбоемболії. Виразки, екземи, що не загоюються, змінюють колір шкіри, а також погіршують якість життя людини.
Симптоматика варикозного розширення вен
Симптоми варикозного розширення вен безпосередньо залежать від стадії перебігу хвороби. На початкових стадіях ознаки можуть не з’являтися протягом тривалого періоду, а потім проявляються з кожним днем дедалі сильніше й сильніше. Найчастіше пацієнти з варикозом скаржаться на:
- постійну втому;
- відчуття важкості в нижніх кінцівках, що може бути спричинене застоєм крові;
- болючі спазми;
- часті судоми литкових м’язів у стані спокою;
- свербіж, печіння, пульсацію в ногах, що з’являються внаслідок сповільнення кровотоку;
- набряклість ступнів і гомілок;
- гіперпігментацію шкірних покривів в уражених зонах;
- появу на поверхні шкіри судинної венозної сітки.
Найчастіше варикоз спостерігається у великій підшкірній вені, іноді хвороба вражає малу підшкірну вену. Варикозне розширення вен може виражатися від невеликих «зірочок» і невеликих вузликів до великих вузлів, сплетінь і звивистих стовбурів, що випирають.
Як виконується діагностика варикозу
Діагностується варикозне розширення вен досить легко. Спеціаліст збирає інформацію про симптоматику, оцінює скарги пацієнта, клінічну картину, а також призначає додаткові інструментальні обстеження у вигляді:
- дуплексного сканування. Цей метод дає змогу оцінити стан вен, а також отримати відомості про стан судин, їхню деформацію, розмір наявного просвіту, наявність тромботичної маси;
- ультразвукової доплерографії. Таке дослідження визначає швидкість току крові у венах, венозну прохідність, а також стан внутрішньовенних клапанів;
- плетизмографію. Методика допомагає визначити стан клапанного апарату, обсяг надходжень і відтоку крові з вен;
- контрастної флебографії. Це рентгенівське дослідження дає змогу отримати зображення судин, визначити наявність тромбів усередині глибоких вен;
- магнітно-резонансної ангіографії. Виявляє структурні та функціональні зміни у венозній системі, визначає розміри можливих тромбів та їхнє розташування.
Варикоз буває первинним і вторинним. Первинний розвивається внаслідок слабкості або порушення функцій венозних стінок, а вторинний – внаслідок проблем із венозним відтоком, наявності новоутворень, травм, недостатності клапанів глибоких вен. Перераховані вище дослідження допоможуть виявити проблему, поставити діагноз і призначити правильне лікування.
Методи лікування варикозного розширення вен
Після проведення діагностичних заходів лікар встановлює діагноз, визначає ступінь перебігу недуги і призначає лікування, яке може бути як консервативним, так і хірургічним. У таблиці докладно описані методи лікування варикозного розширення вен.
| Методи лікування варикозу | Особливості терапії |
| Консервативні методи | Цей спосіб лікування допомагає купірувати симптоматику хвороби, уповільнити її прогресування, а також звести до мінімуму ризики виникнення ускладнень і рецидивів. У якості консервативних методів лікування призначають лікарську терапію у вигляді венотоніків, флебопротекторів, протизапальних препаратів, засобів для розрідження крові, лікувальну фізкультуру, корекцію способу життя, а також носіння компресійної білизни або еластичних бинтів. Дані способи лікування не можуть повністю усунути недугу, проте вони є чудовим рішенням для комплексного підходу. |
| Хірургічне втручання | Методи хірургічного втручання призначаються флебологом після ретельного обстеження пацієнта і встановлення точної стадії перебігу хвороби. В якості хірургічних методів лікування використовуються сучасні малоінвазивні та найменш травматичні техніки: нетермічна абляція вен, ЕВЛК, мініфлебектомія, класичне хірургічне лікування у вигляді кросектомії та стрипінгу, а також склеротерапія. |
Сучасна медицина дає змогу провести хірургічне втручання з приводу варикозного розширення вен безболісно та безпечно. Для профілактики лікар призначає консервативне лікування та носіння компресійної білизни.
Як спортсмени можуть знизити ризик розвитку варикозу
Варикоз є хворобою XXI століття, на яку дуже часто страждають професійні спортсмени та любителі активного способу життя. Щоб уникнути розвитку захворювання, спортсменам рекомендується своєчасно подумати про профілактичні заходи. Фахівці рекомендують уникати важких фізичних навантажень, дотримуватися водного балансу, додати до свого раціону овочі та фрукти, носити зручне взуття та компресійні шкарпетки, які зменшують напруження литок, прискорюють процес відновлення, уповільнюють утворення молочної кислоти. Щоб ці вироби приносили користь і змогли виконувати свої функції, їх необхідно правильно вибрати. Компресійні шкарпетки здатні:
- знижувати м’язову втому під час проведення тренувань і занять спортом;
- прискорювати процес відновлення після перенесеної недуги;
- поліпшувати спортивні результати;
- продовжувати час тренування;
- забезпечувати спортсменові комфорт і зручність у ногах.
Якщо захворювання має прогресуючий характер, то фахівці призначають консервативне лікування або оперативне втручання. Однак завдяки сучасним методам лікування пацієнт зможе незабаром повернутися в спорт, виконуючи всі рекомендації лікаря.
Якими видами спорту можна займатися при варикозі
Після появи перших ознак варикозу варто негайно відвідати лікаря-флеболога, який скаже, чи можна спортсмену продовжувати займатися тим чи іншим видом спорту. При варикозному розширенні вен корисними вважаються водні види спорту у вигляді плавання або аквааеробіки, адже вода усуває високий внутрішній тиск у венах, чинячи масажуючий ефект. Під час водних процедур поліпшується циркуляція крові, що вважається відмінною профілактикою хвороби. Також у разі варикозу можна займатися танцями, бігом на лижах, спортивною ходьбою, фітнесом, йогою, кататися на велосипеді чи велотренажері.
До протипоказань можна віднести піднімання штанги чи будь-яких інших важких предметів, заняття кросфітом, присідання, біг, аеробіку, стрибки будь-якого типу, футбол, баскетбол, хокей, великий теніс, волейбол, важку атлетику, а також єдиноборства. За перших симптомів прояву варикозу варто відразу звернутися за кваліфікованою допомогою до лікаря, щоб не допустити розвитку небезпечних ускладнень.
Поділитися статтею:
