Контактні проносні засоби проти «народних методів»: що ефективніше і безпечніше

Закреп є одним із найпоширеніших порушень і трапляється приблизно у 12 % жителів нашої планети. Цей стан вважається порушенням роботи шлунково-кишкового тракту. Він не лише спричиняє дискомфорт, а й суттєво погіршує якість життя людини. На закрепи страждають люди різних вікових категорій. Чому розвивається закреп, як його лікувати та що найкраще допоможе в боротьбі з цією патологією, спробуємо розібратися далі.

Зміст:

1. Чому розвивається закреп?
2. Симптоматика закрепів
3. Народні методи в боротьбі із закрепами
4. Проносні препарати при закрепах: які бувають
5. Контактні проносні: користь і шкода
6. Як попередити розвиток хронічного закрепу
7. Висновки

Закреп або констіпація є утрудненим або рідкісним проходженням калових мас. Людина відчуває, що пряма кишка не повністю спорожнена після дефекації, оскільки кал має дуже тверду консистенцію. Дана патологія може бути гострою або хронічною. Гостра форма починається раптово і може тривати не дуже довго, а хронічна розвивається поступово і зберігається протягом декількох місяців і навіть років. Фахівці кажуть, що закреп проявляється тоді, коли частота дефекацій становить менше трьох разів на тиждень.

Існує думка, що випорожнення кишківника повинно бути частим і навіть щоденним, однак це не так. Фахівці стверджують, що дефекація може бути 2-3 рази на тиждень, однак цей процес не повинен бути болючим. Нормальне випорожнення повинно бути м’яким, послідовним, без зусиль і дискомфорту. Можна говорити про закреп тоді, коли людина відчуває важкість, спазм у шлунку, здуття живота, а також біль під час випорожнення. У такому випадку кал може бути сухим, твердим і важко виводитися.

Чому розвивається закреп?

Закреп може розвиватися з найрізноманітніших причин. Найпоширенішим фактором вважається дефіцит рухової активності, низький рівень споживання води і продуктів, що містять клітковину. Інші причини описані в таблиці.

На думку фахівців, однією з найпоширеніших причин розвитку закрепу є зловживання проносними препаратами. Якщо людина не дотримується призначень лікаря, самостійно ставить собі діагнози, використовує проносні засоби не за правилами, то її товстий кишківник стає залежним від медикаментів. З кожним разом він вимагає збільшення дози, що призводить не тільки до закрепів, але і до синдрому ледачого кишківника.

Симптоматика закрепів

Закреп може супроводжуватися цілою низкою неприємних симптомів. Найголовніша ознака – відсутність дефекації більше трьох днів протягом тривалого періоду часу. Також патологія може супроводжуватися:

• твердим або болючим калом;
• утрудненням під час акту дефекації;
• непродуктивними позивами;
• уповільненням частоти евакуації калу;
• неповним випорожненням кишківника;
• напруженням при тривалому натужуванні;
• відділенням калових мас великої щільності, які зовні нагадують тверді як горіх грудочки, що важко просуваються товстою кишкою;
• кровотечею при натужуванні внаслідок травмування слизової.

Також ці симптоми можуть супроводжуватися нудотою, неприємним присмаком у роті, болем у животі, газами, розладом шлунка, втратою апетиту, здуттям, головними болями, підвищеною втомлюваністю, безсонням. Існують і більш тривожні симптоми, які вказують на наявність серйозної патології: блювота, домішки крові в калі, виражений тимпаніт, зниження ваги, спадковість, обтяжена колоректальним раком.

Народні методи в боротьбі із закрепами

Часто, коли у людини проблеми з травленням, можуть розвиватися закрепи. Найчастіше замість зміни способу життя і для досягнення швидкого ефекту люди біжать в аптеку і купують проносні засоби. Однак є і менш кардинальні методи, які чудово допомагають у боротьбі з патологією. У домашніх умовах можна впоратися із закрепами, якщо:

• додати до свого раціону продукти, що містять клітковину. Ця речовина міститься в насінні чіа, бобових, ягодах, фруктах, овочах, цільних злаках, інжирі;
• відмовитися від фастфуду, борошняних, солодких продуктів, напівфабрикатів;
• вживати достатню кількість води. Хороша гідратація організму допоможе поліпшити консистенцію калу, полегшити його проходження через кишківник;
• регулярно займатися фізичними активностями. Спорт, зарядка, будь-які фізичні активності допоможуть організму перетравлювати їжу і стимулювати випорожнення кишківника. Будь-яка фізична активність є ефективним методом у боротьбі із закрепами, оскільки вправи скорочують час, необхідний їжі для проходження через кишківник, що дозволяє обмежити кількість води, яка всмоктується з калових мас в організм.

Також до народних методів лікування закрепів можна віднести вживання трав’яних відварів з сени. Ця трава багато років використовується у вигляді природного швидкодіючого проносного. Такі прості поради та рекомендації допоможуть в домашніх умовах впоратися із закрепами, якщо ці методи не допомагають, тоді варто звернутися до лікаря для призначення проносних препаратів.

Проносні препарати при закрепах: які бувають

Проносні засоби – це препарати, розроблені з метою спорожнення кишківника під час закрепів. Зазвичай ці засоби призначають після зміни способу життя і раціону пацієнта. Однак більшість людей самі використовують ці препарати, навіть не знаючи про наслідки. Проносні засоби бувають різних видів, які детально описані в таблиці.

Всі проносні засоби бувають натуральними і синтетичними, багато з них відпускається без рецепта. Однак варто пам’ятати, що такі засоби необхідно використовувати тільки за призначенням лікаря, щоб не нанести шкоду своєму організму.

Контактні проносні: користь і шкода

Стимулюючі проносні препарати є засобами, які містять у своєму складі компоненти, що підсилюють перистальтику кишківника за рахунок стимуляції нервових закінчень його слизової оболонки. Такі засоби забезпечують швидкий ефект під час закрепів. До основних аспектів користі таких препаратів можна віднести:

• швидке полегшення. Засоби виробляють у різних формах випуску, тому дія препаратів може тривати від декількох хвилин до декількох годин. Контактні проносні швидко і ефективно справляються з гострою формою закрепу;
• підготовку до медичних процедур. Стимулюючі проносні засоби використовують для очищення кишківника перед колоноскопією;
• зручність використання. Такі препарати також ефективні при ідіопатичних закрепах.

Незважаючи на швидкість своєї дії, контактні проносні засоби мають деякі побічні ефекти. Такі засоби подразнюючого типу при тривалому використанні можуть викликати звикання, що призводить до синдрому ледачого кишківника, вимагаючи збільшення дози. Також препарати можуть викликати зневоднення, спазми, атонію кишківника. Фахівці рекомендують використовувати подібні препарати виключно в екстрених випадках, а не для постійного лікування.

Як попередити розвиток хронічного закрепу

Закреп можна вилікувати медикаментозними засобами, включаючи проносні препарати, але зміна способу життя часто має більше значення. Для профілактики розвитку закрепу фахівці рекомендують:

• додати до свого раціону продукти, що багаті на клітковину. Для чоловіків рекомендована доза клітковини становить 38 г, а для жінок – 25 г;
• харчуватися дрібно невеликими порціями. Режим харчування повинен бути чітким;
• зменшити вживання напівфабрикатів, фастфуду, борошняних виробів;
• випивати 1,5-2 літри води на день;
• робити зарядку, займатися спортом, адже фізичні навантаження стимулюють проходження калових мас по кишківнику;
• привчити організм планувати походи в туалет в певний час;
• не стримувати позиви в туалет, а ходити тоді, коли є необхідність;
• не приймати лікарські засоби без призначення лікаря;
• не використовувати контактні проносні препарати тривалий період часу, оскільки вони призводять до звикання.

Прості рекомендації допоможуть позбутися закрепів. Якщо народні методи не допомагають, є ризик розвитку інших патологій на тлі закрепів, тоді краще звернутися до лікаря і не займатися самолікуванням.

Висновки

При лікуванні закрепів вибір між проносними засобами і народними методами безпосередньо залежить від мети. Контактні препарати є ефективними засобами для швидкого і разового полегшення при гострому закрепі, в той час як народні методи набагато безпечніші для тривалого застосування і відновлення роботи кишківника. Народні способи боротьби із закрепами вважаються базовою терапією. Фахівці рекомендують починати з корекції способу життя, харчування, дотримуватися питного режиму і додати фізичні навантаження. Проносні засоби краще застосовувати тоді, коли народні методи не допомагають. Однак не варто займатися самолікуванням, адже тривалий прийом таких ліків може призвести до втрати тонусу кишківника і залежності від препаратів.